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まごはやさしい

今日はとても良いお天気ですね058.gif
娘達も公園ではコートを脱ぎ捨て半袖で遊んでいました058.gif058.gif

ところで皆さん健康のために何か気をつけていることはありますか??

我が家は最近「まごはやさしい」の食事法を取り入れています001.gif
詳しくはこちら
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すぐに忘れるので冷蔵庫に貼ってあります。(ちなみにTVで観たんですが、デヴィ夫人はこちらの食事法を昔から取り入れているそうで体内年齢がマイナス25歳と言う結果が出ました034.gif

そして子供達は白米ですが、主人と私は玄米を。
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主人はお風呂上がりの一杯をビールから紅酢に変えました。
炭酸で割ると美味しいので苦じゃないようです。私も朝晩に飲んでいます011.gif
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実は先日、病院で先生に質問されました。
「何か普段から健康に気をつけていますか??」

「あっ、・・・・・特にありませんね・・・・(苦笑)」
質問されても何にも思い浮かばなかった私です008.gif008.gif

何となく身体がだるい、朝起きても疲れが取れてない、今年に入りそんな事を感じる日々です。そして現在は原因不明の膀胱炎の治療中でもあります025.gif

「医食同源」・・・
病気になる前の「未病」の段階で普段普通に食べているものが大事であり、かつ疾病の予防になるという思想です。

さぁ、自分と家族の健康をしっかり支えて行かねば!!!そしてスッキリとした朝を迎えたい058.gif058.gif
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by junko-ny | 2012-03-29 16:31 | 東京の生活 | Comments(0)
昨日、久しぶりに新大久保へ行っていましたーー016.gif
と言っても3週間ぶりですが・・・・。やっぱり1カ月に2~3回ほど行かないと禁断症状??(笑)が出てきますね034.gif034.gif
いつも一緒に行く仲良しのAちゃんが里帰り出産で居ないので、Aちゃんの園ママさんと行ってきました。共通の趣味があるとすぐに仲良くなれますね(笑)037.gif

今回は久しぶりに「おんどる」へ。
以前も記事に書いた事がありますが、新大久保で1番並ぶんじゃないかな??と言うぐらい超超超有名店です003.gif 10時半の開店に10時には着いていないとおそらく1回目に入店できないです。
10時ちょっと過ぎに駅に着いた私達。日頃走る事なんてめったにありませんが猛ダッシュでお店へ向かい070.gif070.gif070.gif何とか2号店へ行けました。(この時点で1号店50席はすでに満員です005.gif
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10時半から韓国料理を食べるんです(笑)
まずはパンチャンとチャンジャ016.gif
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次に半分食べちゃったけど牡蠣のチヂミ。
これ、チヂミですか??と聞いたら、チヂミだそうで。ちなみに、「チヂミ」は東南の方言で韓国の標準語では「ジョン」、または「プッチムゲ」と言うそうです030.gif店員さんが教えてくれました。
しかし、こちら牡蠣好きにはたまらないです!!!!すごく美味しいーーーー053.gif053.gif053.gif
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こちらも定番、韓国の唐揚げ。サクサクの衣に甘辛のタレがたまらない!!!お酒がすすみます010.gif
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そして毎度お馴染みのこの写真。サムギョプサルです♪冷凍でないお肉を使用するこちらの名物でもあります011.gif
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さすがに2人で食べ過ぎましたが、ここ「おんどる」はお値段もお手頃なんですよ。ドリンクメニューも豊富ですし、朝からお肉が食べれる人はおススメです(笑)016.gif

場所を移してカフェで今度はパッピンスを024.gif
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ちなみにパッピンスはかき氷のことです。
削った氷に甘く煮た小豆や練乳をかけたり、フルーツシロップをかけて食べたりする基本的なスタイルは日本と同じですが、ビビンバのように全てを混ぜ合わせてから食べ始めたり、ひとつの器に盛られたものを何人もが一緒に食べたりします019.gif



はぁ~~、この日も大大大満足の1日でした♪♪♪
そして、来月についに東方神起の東京ドームコンサートへ053.gif 楽しみ過ぎて今からすでに興奮気味です・・・・笑

それでは今日も1日頑張ります066.gif
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by junko-ny | 2012-03-28 11:24 | 外食 | Comments(0)
今週も始まりました003.gif
しかし・・・花粉症が辛いな・・・・015.gif015.gif015.gif
もう顔を洗ってコンタクトを装着するのが精一杯。お化粧もしたくないし、本当はノーメイク&メガネで過ごしたいのですが、ビジュアル的にかなりキツイ014.gif 
・・・ので、コンタクトだけは装着します(笑)


さて、昨日はかなり暖かかったですね♪
今週はぐっと気温も上がるそうでいよいよ春が来たなぁ~~~056.gif056.gif
日差しも強くなってきたのでクローゼットからサングラスを探しました。027.gif

ニューヨークに居る時に購入した物ですが、リボンが可愛くて一目惚れしたものです016.gif
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日本でサングラスをかける時は何だか格好つけいるようでちょっと勇気がいりましたが・・・・(苦笑) 
あちらでは日差しがとても強いので目を保護するためにも必需品です034.gif

余談ですが、買い物中に5番街の教会で挙式を挙げた新郎新婦がフラワーシャワーの中を歩いて出てきましたが、2人とも正装しているのにサングラスをかけていました(笑)
新郎はまぁ、良いとして・・・・
ウエディングドレスに映画、マトリックスのようなサングラスの新婦さんには思わず笑ってしまいました037.gif037.gifあぁ、アメリカの人ってオシャレじゃなくて本当に目のためにサングラスをするんだなぁ・・・・と改めて実感した瞬間でした。



このヒトも・・・・。昨年海で使用したサングラスがずっとお気入りのようで・・・・反対につけるのが彼女流。
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そして今年の夏も南の島へ行く予定ですが058.gif
こちら、前にトラベルポーチを紹介しましたが今回は海バージョンです058.gif

ヘンリベンデルのサングラス入れ
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サンオイルやコスメ入れ
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こちらはビーチサンダル。やっぱり可愛いです053.gif
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↑こっちの準備は万端ですが、今の体じゃ水着になれないので014.gif014.gif
そっちの準備をしなくちゃですね・・・・042.gif

それでは今週も頑張りまーーす001.gif
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by junko-ny | 2012-03-26 13:32 | 東京の生活 | Comments(0)

雨はい~や~だ~

今日は1日雨ですね057.gif
雨の日は家の中でどうやって過ごそうか朝から頭を悩ませるのですが、幸い今日は「崖の上のポニョ」のDVDをおとなしく鑑賞しています003.gif ただ、長女からの質問に答えきれない・・・・(苦笑)

「ポニョは何で話せるの?魚じゃないの?」「なんでパパは人間なの?」「何でパパよりママのが大きいの??」etc.....上手く説明できません015.gif015.gif015.gif


さて、皆さんはGWの予定は決まりましたか?
我が家はまだ未定なので、こんな本を購入してきました001.gif 
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そして昨日に楽しみに待っていた品物が届きました016.gif
「アルソア」の枠練石けんです016.gif 友人が本当に良いから使ってみて!!と何度も勧めるので購入してみましたが、使ってビックリ!!!!洗うだけで肌が2トーンぐらい白くなりました010.gif010.gif010.gif
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こちら、本当にオススメです。匂いが少しキツイですし自分で泡立てるのは面倒ですが、何だか洗顔するのが楽しくなりました053.gif

それでは、明日も東京はお天気が悪いようですが皆さん良い週末をお過ごしください072.gif072.gif072.gif
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by junko-ny | 2012-03-23 16:41 | 東京の生活 | Comments(0)
今日も朝からくしゃみ連発020.gif
花粉症が辛いです・・・・・。と言っても、例年より症状が軽いんですよね。何でだろう・・・・・?

さて、昨日は春分の日でしたね。我が家は久しぶりに家族でお出かけしました003.gif
後楽園遊園地、今は東京ドームシティーアトラクションズと言うそうですが・・・・・、そちらに行ってきました003.gif

6年ぶりの後楽園。
最後に行った時、長女を妊娠しているとは知らずに友人達と絶叫マシンに大興奮してました(笑)012.gif あの頃から乗り物も少し変わり、娘達でも楽しめるアトラクションがすごく多くなりました016.gif

こちらはコロッコ。レバーを引いて自分で動かさなきゃ行けないので結構ハードです。
最後に写真を撮ってくれますが、次女が全く当てにならないので・・・・私一人で必死で漕いでて股を開いております(苦笑)014.gif
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長女はほとんどの乗り物が乗れるようになったし、自宅からも意外と近いのでまた行きたいですね058.gif 
そして「アソボーノ!」と言う、屋内型施設も出来ていて寒い日や雨の日は良いかもしれません016.gif

それでは、今週も頑張りまーーす056.gif
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by junko-ny | 2012-03-21 10:50 | 東京の生活 | Comments(2)

もう金曜日。

花粉症がひどくて今週は辛い1週間でした008.gif
鼻水で頭も重いし、この時期は本当に大変です(泣)

ところで今日は朝から娘達のお稽古の体験レッスンへ056.gif
4月から開講するものばかりなので色々と調べていますが、バレエ、ピアノ、英語、体操etc・・・・本当にたくさんあって何を習わせたらいいのかしら??娘達の興味がありそうなものと、我が家の財政状況を(←これが大事015.gif)見て考えます(笑)023.gif

さて、先週に長女の幼稚園の慣らし保育がありいよいよ来月から園生活が始まります016.gif
長女も待ちに待った幼稚園でとても嬉しそうですが、それ以上に私が嬉しい・・・・(ニヤリ)

入園までにいくつか手作りする物がありますが、絵本バッグはこんな感じになりました058.gif
アップリケが可愛かったのでこちらに合わせて生地や手持ちの部分も選び作りました058.gif
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来年には次女も入園。あぁ、そうやって考えるとあっと言う間だな・・・・・(ニヤリ×2)023.gif

そして今日はおやつにパフェを作りました003.gif
と言っても、長女が作れる超簡単なものです。上手に使えるようになったこちらの専用包丁で
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バナナやイチゴを切ってアイスクリームと一緒に入れるだけ。
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簡単でとっても安上がりですが、娘達には大喜びのおやつです011.gif
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毎日のご飯、毎日のおやつ、考えるだけでも溜息がでます。次女は何でも喜んで食べますが、長女はだんだんと厳しくなってきて同じ物を出すとダメだしみたいに「昨日もコレ食べたよ・・・」とか言います014.gif あぁ、今日の夕飯は何にしようかな・・・・042.gif


それでは皆さん、良い週末をお過ごしください072.gif072.gif072.gif
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by junko-ny | 2012-03-16 16:26 | 子供たちのこと | Comments(4)

春よ来い♪

今週も始まりました016.gif
昨日から義理のお母さん、妹さんが遊びに来てくれました003.gif
先ほど帰ってしまいましたが、当然まだ遊び足りない娘達。「おばあちゃんともっと遊びたーーい!!もう福岡行く!!!」なんて大泣きで大変でした。
えっ??福岡行きたい???聞き逃しませんよ、、、034.gif034.gif
それじゃぁ、幼稚園が始まるまで1週間ほどまた主人のご実家へ送り込もうかな・・・・笑 なんて考えています058.gif

ところで、少しずつ春っぽくなってきた今日この頃056.gif056.gif056.gif
ファッション誌を読むとスカーフがとても流行っているようなのでこの前、実家に帰った際に母のクローゼットからスカーフを強奪して来ました066.gif066.gif
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まだ上手に結べない、、、と言うか上手に着こなすことが出来ません。さりげなくスカーフを身につけてる女性、憧れます010.gif

そして男性誌でもスカーフ、ストールを特集しているようで主人も春物のストールを購入しましたが意外に私でも使えて049.gif 何だか得した気分です♪ 
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最後に・・・・
3月11日、震災から1年が過ぎました。
ちょうど1年前、私達はニューヨークに住んで居ました。
発生から4日過ぎ、日頃は契約者しか見られないNHKが今だけ無料視聴できるとの情報が入りました。急いでチャンネルを合わせると、事実だと受け入れるのが困難なほど凄まじい光景が飛び込んできて愕然としました。今でもはっきりと覚えています。

あれから1年・・・。
復興はまだまだ続いています。


主人の会社では震災以降、社員がローテンションを組んでボランティア活動を行っています。
主人も帰国して半年やっと仕事が落ち着いてきたので、来月にボランティアに応募する予定です。
大変な時期に日本に居なかった私達。だからこそ、自分の目で見て少しでも出来る事をやりたいと言っていました。


震災被害にあわれた皆様に
心よりお見舞い申し上げるとともに
犠牲になられた方々とご遺族の皆様に深くお悔やみを申し上げます。
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by junko-ny | 2012-03-14 19:58 | 子供たちのこと | Comments(0)

絶品!!モツ鍋!!

雨ばかりでどこにも出かけられませんね057.gif057.gif057.gif
寒いし春らしさがとっとも感じられません・・・015.gif

さて、前に名古屋の美味しいモツ鍋のお話をしました016.gif
ここは、何としても紹介しておきたいです!!!!!モツ鍋でこんなに感動したのはホント初めて010.gif010.gif

お店の名前は「もつ藤」。(名古屋の久屋大通にあります)
新鮮なモツを薄口鶏がらスープで水炊き風に仕上げ、そちを九州醤油ベースの自家製酢だれや柚子胡椒でさっぱりと味わうスタイルですが、この酢だれがね、酢だれが本当に美味しい!!!!!005.gif
トッピングに水餃子や豆腐を入れて、もう最高なんですが、写真じゃ説明できないのが悔しいです(泣)
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〆には胡麻そば。これまた絶品011.gif
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有名人のサインも多々あって有名店なのかしら?
こちらのお店、ブログでもお馴染みの仲良しママ友のAちゃんの妹さん、Yちゃんが連れて行ってくれました。そうそう、Aちゃんのご実家も名古屋で彼女もちょうど実家に帰っていたのでAちゃん、妹Yちゃんと3人でディナーに行ってきました003.gif

そしてその後、これまた絶品アップルパイのお店があると言う事でそちらにも連れて行ってもらいました053.gif こちらも本当に美味しかったです!!
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さて、話しは変わりますが皆さん貯金箱は持っていますか?
私は何十年ぶり??に買ってみました(笑)065.gif065.gif
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500円玉だけ入れて貯金しようと頑張っております023.gif



ちなみにスカイツリーの貯金箱、500円玉で貯金すると63万円だそうですよ005.gif
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さぁ、頑張って貯めるぞ034.gif034.gif034.gif

それでは、皆さん良い週末をお過ごしください069.gif
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by junko-ny | 2012-03-09 16:02 | 外食 | Comments(0)

病気は。。。

昨日、今日と東京は暖かいですね056.gif
ようやく春っぽくなってきました056.gif056.gif056.gif

さて、もうすぐ娘達が戻って来ます。今、ちょうど新幹線に乗っている頃かしら・・・・003.gif
実家でしばらく預かってもらったお陰で身体のメンテナンスもできたし、日頃できないクローゼットのお掃除やお部屋の模様替え、少し早いけど衣替えまでできました(笑) お部屋がスッキリして気持ちが良いです001.gif

ところで・・・・
私の病気。病気と言うと何だか大げさですが「間質性膀胱炎」と言う病名です。原因不明の膀胱炎で頻尿と強い下腹部痛・下腹部違和感が、同時に出現する病気です。ウィルス性のない膀胱炎で、症状がひどいわりに検査をしても異常が無いのが特徴です。
よって、内科や婦人科、泌尿器科でも分からなく最終的には精神科などに受診を勧められてしまう場合も多いようです。この病気を知っているお医者さまの受診をしないと、診断するまでに時間がかかってしまう場合が多いみたいですね。多くは女性がなる病気のようです。

そんな訳で毎日、まずーーーい漢方とその他、残尿感をなくすような薬だったりを飲んでいます015.gif 

原因不明の誰でもなる病気なので、とくに女性の方は気をつけてくださいね034.gif

さぁ、娘達との5日ぶりの再会053.gif ママーーーー!!!なんて可愛い感じで飛びついて来ないのは簡単に想像できますが(笑)(笑) 私は楽しみです016.gif016.gif016.gif
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by junko-ny | 2012-03-07 16:20 | 子供たちのこと | Comments(2)

原因が分かった!!!

先週に東京に戻って来ました003.gif
と言っても、私だけですが・・・・。(娘達は明後日に東京に戻ります。帰りたくなーーーい!!!と言ってるようですが(苦笑)015.gif

さて、東京へ戻りしばらく病院三昧でした。そしてやっと今日、以前から原因不明だった血尿やら、頻尿やら、腹痛の原因が分かりました。そして今日から一カ月間、漢方治療を始めます023.gif
とにかく、大きく一歩前進!!!したので今日はとても嬉しいです♪♪♪

今回の帰省はあっと言う間でしたが、地元の友達にも少し会うことができたし016.gif 感動するほど味しかったモツ鍋に出会えて・・・(この記事はまた後ほど011.gif)しっかり充電できました。

最後にこの方だけは、1日でも早く娘達が東京へ戻って欲しいと思っているようです042.gif
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それでは、今週も頑張りまーーーす001.gif001.gif001.gif
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by junko-ny | 2012-03-05 23:08 | 自分のこと | Comments(0)

独り言のようなブログですがよろしければ読んでください。育児、ファッション、色々です。


by JUNKO